마곡 센터 가는 길 풍경 복도. 창밖의 햇살이 이뻐서 찍었습니다. 또 다른여행 카페와 젠요가. 좋은 공간이 근처에 있어 너무 좋네요.

수업시작하기 전 풍경...입니다. 수련은 잘 나가고 있는데 포스팅을 많이 못썼네요. 코로나라 중간에 못나가기도 했지만요. 이후에 사람들이 더 들어와서 그런거지 이렇게 사람이 없진 않아요 ^^ 물론 사람이 적으면 그룹 피티 받는 느낌도 들어 더 좋은 것 같아요. 그리고 왜 이번 포스팅은 마곡이냐구요? 사실 역삼센터나 다른 곳들은 세미나나 프로그램 들으러 가는 경우가 대부분이구요. 본래는 마곡센터에서 클래스를 듣습니다. 젠요가는 지점 크로스로 못다니게 하는 시스템이라 다른 센터를 경험해보시려면 이관이나... 아니면 세미나를 듣거나 하시면 됩니다. 공간도 바꿔가면서 수련하는 그나름의 맛도 있답니다. 그리고 세미나 생각보다 유익해요. 요즘은 세미나가 마곡센터에서도 많이 열려서 좋더라구요. 괜히 멀리 안가도 되고..

꽤 오랜 역사를 자랑하는 본죽~ 이제 직장인들에게 너무나 당연한 치료식처럼 여겨지는 것 같다 스트레스 받거나 소화가 안 될때, 입맛이 없을 때 슬로우푸드로 몸이 왠지 좋아지는 느낌?? 오늘도 회사에 출근하니 가슴이 답답하고 입맛이 없어서 점심을 동료와 함께 본죽으로 통일했다 예전엔 쇠고기 미역죽이 있어서 대자연 오거나 빈혈? 오는 느낌일때 딱 좋았는데 없어져서 아쉽다. 밥은 포기해도 커피는 포기 못하는 우리 직딩들 ㅠㅠ 빈 속에 커피를 택하는 대신 소고기 버섯죽을 선택했다. 휴게소에서 동료랑 도란도란 먹는것도 나쁘지 않다. 항상 양이 많아서 다 못먹는데 반만 먹자니 조금 아쉽고 다 먹자니 심히 부담스러운 본죽 ㅋㅋ 생각만큼 맛있진 않았다...날이 더 더워지면 못 먹을듯 ㅠㅠ 차가운걸 최대한 안먹으려고 노..

해외여행을 자주 가는 처지는 아니었지만 이제 아예 못 간다고 생각하니 너무너무 가고 싶더라구요 모두들 답답하실 것이라 생각됩니다. 청첩장을 받았는데 아이고 이 풋풋한 신혼부부들은 신혼여행을 어디로 갈까? 했더니..제주도..부산.. 요즘 바가지도 심하다고 하는데 이번 여름 국내 피서지 경쟁이 치열할 것 같아용 장마가 시작되기 전, 경쟁이 치열하기 전, 제주도로 조용히 여행을 다녀왔습니다. 자연과 함께 한 느낌이 확 오시나요?? 사실..혼자 여행한 것이 이번이 처음인데요 *^^* 예전엔 실연당하고..힘든 일있을때나 혼자여행한다고 생각했는데 요즘은 정말 혼술이다 혼밥이다 너무 흔해져서 전혀 거리낌 없었어요 오히려 제가 정한 명상하는 여행 컨셉에 딱 맞았어요 제주도는 갈때마다 느낌이 많이 다르고 지역마다 또 느..

안녕하세요 앞으로 요가인으로 새로 태어나기 위해 블로그까지 과감하게 시작해 보려합니다. 마곡역쪽에 괜찮은 요가원을 검색하다가 젠요가 마곡을 보고 너무 좋아보여서 방문해보았어요~ 입구부터 너무 럭셔리~~~ 또다른 여행이라는 북카페도 함께 운영중이구요~ 입구에 침샘을 자극하는 맛있어보이는 사진이 있네요~ 들어가서 왼쪽이 북카페구요 정면으로 프론트가 있네요 제가 책만 보면 졸린 사람이라 ㅎㅎ 일단 오늘 목적은 요가니깐 과감히 패스~ 요가복을 입은 이쁘고 늘씬한 선생님이 웃으며 반겨줍니다. 들어가서 왼쪽이 넓은 스튜디오구요 오른쪽이 테라피룸, 피티룸, 탈의실등이 있네요 탈의실도 너무 고급스럽구용 전자식사물함이라 수업들으면서 열쇠 안 챙겨도 되요~~ 시설은 누가모래도 합격! 그럼 일단 프로그램이 중요한데 저같은 ..